Program

JOGA FESTIWAL. VI Górski Maraton Jogi w Wierchomli 

Tego lata aż 4-dni otwartych warsztatów jogi

WSTĘP WOLNY na:

  • zajęcia jogi dla zupełnie początkujących, nigdy niećwiczących
  • zajęcia jogi dla już ćwiczących
  • zajęcia jogi dla dzieci
  • Maraton Jogi „108 powitań słońca” (bez pakietu startowego brak możliwości udziału w konkursie).

Podczas 4 dni warsztatów poznasz ćwiczenia:

  • wzmacniające ciało
  • regulujące oddech
  • poprawiające koncentrację
  • uwalniające od stresu.

Warsztaty jogi przeznaczone są zarówno dla tych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z jogą, jak i tych, którzy praktykują ją już od dawna.

Zajęcia jogi poprowadzą: Wiktor Morgulec, Radek Rychlik, Katarzyna Enerlich
Zajęcia jogi dla dzieci prowadzi Agnieszka Lasota

Ambasadorami imprezy są: Katarzyna Enerlich, Agnieszka Majewska, Iwona Kibil, Oktawia Nowacka, Wiktor Morgulec oraz Szymon Urban.

Tego lata podczas Joga Festiwalu uczestnicy będą mogli wziąć udział w różnych pokazach i warsztatach oraz nauczyć się gotowania od najlepszych. Podczas VEGE KULINARIA kuchni wegańskiej uczyć będą m.in. dietetyk Małgorzata Sobczyk z Fundacji Szczęśliwi Bez Cukru, Magdalena „Surojadek” Olszewska oraz Violetta Domaradzka i Robert Zakrzewski, autorzy książek kulinarnych i pomysłodawcy Biegu Wegańskiego. Aby wziąć udział w warsztatach tematycznych i Vege kulinariach, należy zarejestrować się i wykupić opcję PREMIUM, która zawiera: nocleg z wyżywieniem, warsztaty tematyczne i Vege kulinaria wg programu, warsztaty jogi, kolację vege oraz pakiet startowy na Maraton Jogi „108 powitań słońca”.

Zapisz się już dziś!

 

WARSZTATY TEMATYCZNE I VEGE KULINARIA

Zapisy na warsztaty możliwe będą w dniach 23-26.08.2018 r. w godzinach otwarcia biura (godziny rejestracji uwzględnione w programie).

Każdy uczestnik może wziąć udział we wszystkich warsztatach tematycznych, lecz jednorazowo w przypadku każdego tematu.

Liczba miejsc jest ograniczona!

VEGE KULINARIA

– Warsztat kulinarny Słodkie życie bez cukru – warsztaty zdrowych słodyczy prowadzi dietetyczka fundacji Szczęśliwi Bez Cukru, Małgorzata Sobczyk.

– Warsztat kulinarny Blenduj dla zdrowia i urody – roślinne warsztaty poprowadzi Magda Olszewska, autorka bloga Surojadek.com.

– Warsztat kulinarny Kuchnia nie tylko dla joginów, czyli jak czerpać siłę z roślin poprowadzą Violetta Domaradzka i Robert Zakrzewski, autorzy książek kulinarnych i pomysłodawcy Biegu Wegańskiego.

WARSZTATY TEMATYCZNE

KOSMETYKI NATURALNE – podczas warsztatów poznamy proste i szybkie receptury do wykonania kosmetyków w domu.

ZIELARSTWO PRAKTYCZNE – zajęcia botaniczno-zielarskie w terenie Co w trawie zdrowie daje? prowadzone przez zielarza fitoterapeutę Marzenę Andrzejewską oraz Irenę Branbor.

ODDYCHANIE – warsztaty Spokojny oddech, spokojny umysł – metoda Butejki w praktyce. Czyli dlaczego warto oddychać mniej poprowadzi Anna Ryczek.

YOGA TWARZY – warsztaty Yogattractive – naturalny anti-aging twarzy poprowadzi Olga Szemley.

PORADNIK ZDROWEGO ŻYCIA Happy Evolution – 10 kroków do zdrowia, szczęścia i równowagi krótki poradnik zachęcający do organicznej żywności, naturalnej pielęgnacji, uważności podczas zakupów, a także dbania o swoje ciało – zajęcia poprowadzi Żaneta Geltz.

Koncert na Gongi i Misy Tybetańskie – zajęcia poprowadzi Adam Lis.

VEGE GRILL – Wspólny vege grill z udziałem Gości specjalnych.

 

Osoby, które zdecydują się na opcję STANDARD, mogą wziąć udział w bezpłatnych warsztatach jogi, otrzymają pakiet startowy na Maraton Jogi „108 powitań słońca” oraz wezmą udział w kolacji wege.

Zapisz się już dziś!

 

Aby wziąć udział w bezpłatnych warsztatach jogi i Maratonie Jogi „108 powitań słońca”, należy zarejestrować się na stronie i wybrać opcję BASIC.

Zapisz się już dziś!

 

VI Górski Maraton Jogi „108 powitań słońca”
to największe w Polsce tego rodzaju wydarzenie, które ma już kilkuletnią tradycję. Ideą maratonu jest wspólne wykonywanie określonych pozycji jogi w określonym czasie i miejscu, w tym wypadku w niezwykle malowniczej scenerii Beskidu Sądeckiego. Wspólne ćwiczenia mają za zadanie zmotywować i ułatwić sprostanie wyzwaniu, jakim jest „108 powitań słońca” – kluczowy punkt programu warsztatów.
WSTĘP WOLNY – maraton poprowadzi Wiktor Morgulec.

Aby wziąć udział w losowaniu 3 atrakcyjnych nagród (wakacje z jogą w Wierchomli 2019, profesjonalny zestaw do jogi, pakiet kosmetyków i joga DVD), należy wykupić opcję PREMIUM lub STANDARD, które w cenie zawierają pakiet startowy. Osoby, które ukończą „108 powitań słońca” i mają wykupiony pakiet startowy, mogą wziąć udział w konkursie i wygrać supernagrody.

Przebieg imprezy

PROGRAM
Joga Festiwal. VI Górski Maraton Jogi w Wierchomli „108 powitań słońca”
Termin: 23-26.08.2018 r.

23.08.2018 r., czwartek

  • 17:00 – 18:00 – BIURO MARATONU – rejestracja uczestników, zapisy na warsztaty oraz wydanie pakietów startowych
  • 17:30 – 19:00 – JOGA DYNAMICZNA  zajęcia poprowadzi Gość specjalny Maratonu – Katarzyna Enerlich
  • 17:30 – 19:00  Joga dla dzieci – zajęcia poprowadzi Agnieszka Lasota
  • 20:00 – 22:00 – Spotkanie Happy Evolution – 10 kroków do zdrowia, szczęścia i równowagi – zajęcia poprowadzi redaktor naczelna Magazynu Hipoalergiczni Żaneta Geltz

 

24.08.2018 r., piątek

  • 8:00 – 9:00 – BIURO MARATONU – rejestracja uczestników, zapisy na warsztaty oraz wydanie pakietów startowych
  • 8:00 – 9:30 – JOGA FUNKCJONALNA – zajęcia poprowadzi Gość specjalny Maratonu – Katarzyna Enerlich
  • 9:00 – 17:00 – Klub Wierchołka – opieka animatorek
  • 9:00 – 10:00 – Warsztat kulinarny Blenduj dla zdrowia i urody – roślinne warsztaty z Magdą „Surojadek” Olszewską – GRUPA I
  • 9:00 – 10:30 – Zajęcia botaniczno-zielarskie w terenie „Co w trawie zdrowie daje?” – Marzena Andrzejewska oraz Irena Branbor, plener, GRUPA I dorośli

 

  • 10:30 – 11:15 – Joga dla dzieci – zajęcia poprowadzi Agnieszka Lasota
  • 10:30 – 11:30 – Warsztat kulinarny Blenduj dla zdrowia i urody – roślinne warsztaty z Magdą „Surojadek” Olszewską – GRUPA II
  • 10:30 – 12:00 – Zajęcia botaniczno-zielarskie w terenie „Co w trawie zdrowie daje?” – Marzena Andrzejewska oraz Irena Branbor, plener, GRUPA II dorośli

 

  • 12:00 – 13:00 – Warsztat kulinarny Blenduj dla zdrowia i urody – roślinne warsztaty z Magdą „Surojadek” Olszewską – GRUPA III
  • 12:00 – 13:30 – Zajęcia botaniczno-zielarskie w terenie „Co w trawie zdrowie daje?” – Marzena Andrzejewska oraz Irena Branbor, plener, GRUPA III dzieci
  • 12:00 – 13:00 – BIURO MARATONU – rejestracja uczestników, zapisy na warsztaty oraz wydanie pakietów startowych
  • 12:00 – 13:30 – JOGA FUNKCJONALNA – poprowadzi Radek Rychlik

 

  • 14:00 – 15:00 – przerwa obiadowa
  • 14:30 – 16:30 – joga w formule RUCH – ODDECH – RELAKS – prowadzi Wiktor Morgulec

 

  • 17:00 – 18:00 – Yogattractive – naturalny anti-aging twarzy – zajęcia poprowadzi Olga Szemley, GRUPA I
  • 17:00 – 18:00 – „Zadbaj o siebie sam” – warsztaty kosmetyków naturalnych, zajęcia poprowadzą Ewa Sikorska-Trzcińska i Janusz Trzciński z firmy Majru, GRUPA I

 

  • 18:00 – 19:00 – Yogattractive – naturalny anti-aging twarzy – zajęcia poprowadzi Olga Szemley, GRUPA II
  • 18:00 – 19:00 – „Zadbaj o siebie sam” – warsztaty kosmetyków naturalnych, zajęcia poprowadzą Ewa Sikorska-Trzcińska i Janusz Trzciński z firmy Majru, GRUPA II

 

  • 19:00 – 20:00 – Yogattractive – naturalny anti-aging twarzy – zajęcia poprowadzi Olga Szemley, GRUPA III
  • 19:00 – 20:00 – „Zadbaj o siebie sam” – warsztaty kosmetyków naturalnych, zajęcia poprowadzą Ewa Sikorska-Trzcińska i Janusz Trzciński z firmy Majru, GRUPA III

 

  • 20:30 – 21:30 – koncert na Gongi i Misy Tybetańskie – Adam Lis, sala A+B
  • 21:30 – 22:30 – koncert na Gongi i Misy Tybetańskie – Adam Lis, sala A+B

 

25.08.2018 r., sobota

  • 8:00 – 9:00 – BIURO MARATONU – rejestracja uczestników, zapisy na warsztaty oraz wydanie pakietów startowych
  • 8:00 – 9:00 – JOGA FUNKCJONALNA – zajęcia poprowadzi Gość specjalny Maratonu – Katarzyna Enerlich
  • 9:00 – 10:00 – Zajęcia przygotowujące do Maratonu jogi – prowadzi Wiktor Morgulec
  • 9:00 – 17:00 – Klub Wierchołka – opieka animatorek

 

  • 10:00 – 11:00 – Joga dla dzieci – zajęcia poprowadzi Agnieszka Lasota
  • 10:00 – 11:30 – Warsztat „Spokojny oddech, spokojny umysł – metoda Butejki w praktyce. Czyli dlaczego warto oddychać mniej” – zajęcia poprowadzi Anna Ryczek – GRUPA I
  • 10:00 – 11:00 – Słodki warsztat kulinarny z Fundacją Szczęśliwi Bez Cukru prowadzi dietetyczka fundacji Szczęśliwi Bez Cukru, Małgorzata Sobczyk, GRUPA I

 

  • 11:30 – 13:00 – Warsztat „Spokojny oddech, spokojny umysł – metoda Butejki w praktyce. Czyli dlaczego warto oddychać mniej” – zajęcia poprowadzi Anna Ryczek – GRUPA II
  • 11:30 – 12:30 – Słodki warsztat kulinarny z Fundacją Szczęśliwi Bez Cukru prowadzi dietetyczka fundacji Szczęśliwi Bez Cukru, Małgorzata Sobczyk, GRUPA II

 

  • 12:30- 13:30 – Słodki warsztat kulinarny z Fundacją Szczęśliwi Bez Cukru prowadzi dietetyczka fundacji Szczęśliwi Bez Cukru, Małgorzata Sobczyk, GRUPA III
  • 12:00 – 13:00 – BIURO MARATONU – rejestracja uczestników, zapisy na warsztaty oraz wydanie pakietów startowych

 

  • 14:30 – 16:00 – „108 Powitań Słońca” – VI Górski Maraton Jogi na górze Wierchomla + koncert na Gongi i Misy Tybetańskie

 

  • 18:00 – Wspólny posiłek vege grill z udziałem gości specjalnych oraz rozstrzygnięcie konkursu i rozdanie nagród – taras Restauracji Tysina

 

26.08.2018 r., niedziela

  • 8:00 – 9:00 – BIURO MARATONU – zapisy na warsztaty
  • 8:00 – 9:30 – JOGA FUNKCJONALNA – zajęcia poprowadzi Gość specjalny Maratonu – Katarzyna Enerlich

 

  • 9:00 – 17:00 – Klub Wierchołka – opieka animatorek
  • 9:00 – 10:30 – Warsztat kulinarny – „Kuchnia nie tylko dla joginów, czyli jak czerpać siłę z roślin” – warsztaty z Violettą Domaradzką i Robertem Zakrzewskim, autorami książek kulinarnych i pomysłodawcami Biegu Wegańskiego, GRUPA I
  • 9:00 – 10:30 – Zajęcia botaniczno-zielarskie „Co w trawie zdrowie daje?” – Marzena Andrzejewska oraz Irena Branbor, warsztaty w sali, GRUPA I

 

  • 10:30 – 11:45 – Joga dla dzieci – zajęcia poprowadzi Agnieszka Lasota
  • 10:30-12:00 – Warsztat kulinarny – „Kuchnia nie tylko dla joginów, czyli jak czerpać siłę z roślin” – warsztaty z Violettą Domaradzką i Robertem Zakrzewskim, autorami książek kulinarnych i pomysłodawcami Biegu Wegańskiego, GRUPA II
  • 10:30-12:00 – Zajęcia botaniczno-zielarskie „Co w trawie zdrowie daje?” – Marzena Andrzejewska oraz Irena Branbor, warsztaty w sali, GRUPA II

 

  • 12:00-13:30 – Warsztat kulinarny – „Kuchnia nie tylko dla joginów, czyli jak czerpać siłę z roślin” – warsztaty z Violettą Domaradzką i Robertem Zakrzewskim, autorami książek kulinarnych i pomysłodawcami Biegu Wegańskiego, GRUPA III
  • 12:00-13:30 – Zajęcia botaniczno-zielarskie „Co w trawie zdrowie daje?” – Marzena Andrzejewska oraz Irena Branbor, warsztaty w sali, GRUPA III

 

Wygrywaj nagrody!

II MIEJSCE

Profesjonalny zestaw akcesoriów do praktykowania jogi

III MIEJSCE

nagroda2

Zestaw kosmetyków oraz płyty DVD

WAKACJE Z JOGĄ 2018

Wakacje z jogą w Wierchomli
Tydzień przed Maratonem zapraszamy na wakacje z jogą funkcjonalną.
19-26 sierpnia 2018 Wakacje z jogą funkcjonalną w ***Hotelu Wierchomla SKI&SPA Resort, który zakończy się Festiwalem Jogi. VI Górskim Maratonem Jogi.

 

Organizatorzy

 Pytania?

Masz pytania? Zadzwoń do Wiktora!
666 923 666
albo napisz: dorota.oktaba@wierchomla.com.pl

A wordpress theme from BWThemes