Ćwicz powitanie słońca!

Naucz się czerpać korzyści i przyjemność z prawidłowego wykonywania różnych wariantów sekwencji powitania słońca.
Wskazówki, błędy, podstawowe pytania i odpowiedzi. Widok pozycji z różnych stron, detale.

Ćwiczenia wykonywane pozwolą Ci:

• wzmocnić ciało,
• wyregulować oddech,
• poprawić koncentrację.